FAQ
سوالات پرتکرار EMS
پاسخهای عمومی درباره تمرین، ایمنی و خدمات Fitroad. برای شرایط پزشکی خاص با پزشک مشورت کنید.
EMS چیست؟
EMS روشی تمرینی است که با تحریک الکتریکی کنترلشده عضلات، در کنار تمرین و سبک زندگی سالم به فعالسازی بهتر عضلات کمک میکند.
آیا EMS برای همه مناسب است؟
خیر. افراد دارای بیماریهای قلبی، دستگاههای کاشتنی، بارداری یا شرایط پزشکی خاص باید قبل از شروع با پزشک یا متخصص مشورت کنند.
EMS چند جلسه نیاز دارد؟
تعداد جلسات به هدف، وضعیت بدن، تغذیه و استمرار بستگی دارد. در مشاوره اولیه مسیر پیشنهادی مشخص میشود.
آیا لاغری با EMS قطعی است؟
هیچ روش تمرینی نتیجه قطعی و یکسان برای همه ندارد. EMS زمانی بهتر عمل میکند که با تغذیه، خواب و فعالیت منظم همراه باشد.