Fitroad Video
مبتدی • 7 دقیقه
گرمکردن امن قبل از تمرین خانگی
یک روتین کوتاه برای آمادهسازی بدن قبل از استفاده از تجهیزات ورزشی سبک.
٪۱۳ تخفیفپرفروشلباس زیر EMSپرفروشموجودی: ۱۲
لباس زیر EMS Fitroad Basic
لباس زیر سبک و کشسان برای استفاده زیر جلیقه EMS و تجربه راحتتر تمرین.
۴٫۸۱۸ نظر کاربرانکد کالا: ems-underwear-basic
ویژگیهای محصول
پارچه کشسان
مناسب زیر جلیقه
خشکشدن سریع
دیسکلیمر: استفاده از تجهیزات ورزشی و EMS باید متناسب با شرایط بدنی انجام شود. در صورت بیماری زمینهای، درد، بارداری یا محدودیت حرکتی، قبل از تمرین با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
معرفی و بررسی محصول
این محصول برای تمرین EMS و استفاده زیر پوشاک اصلی EMS طراحی شده و برای شروع تمرین گزینهای کاربردی است.
آموزش اختصاصی محصول
آموزش تمرین با لباس زیر EMS
در این صفحه، روش استفاده، نکات ایمنی، ویدیوهای آموزشی و برنامه پیشنهادی تمرین با لباس زیر EMS را میبینید. این محتوا برای شروع امن طراحی شده و جایگزین توصیه پزشکی نیست.
نکته ایمنی: تمرین را با گرمکردن سبک شروع کنید.
نکته ایمنی: در صورت درد تیز، سرگیجه یا بیحسی تمرین را متوقف کنید.
Fitroad Video
مبتدی • 12 دقیقه
تمرین فولبادی مبتدی با وسیله سبک
تمرین ساده برای فعالسازی عضلات کل بدن در خانه با کنترل فشار و تکنیک درست.
Fitroad Video
متوسط • 15 دقیقه
تمرین شکم و باسن در منزل
تمرکز روی عضلات مرکزی و پایینتنه با تکرارهای کنترلشده و استراحت کافی.
محصولات مرتبط
محصولات مشابه
تیشرت EMS۴٫۶
تیشرت تمرینی EMS Fitroad Pro
تیشرت ورزشی تنفسپذیر برای تمرین EMS، باشگاه و استفاده روزمره ورزشی.
تنفسپذیرمناسب تمرین
890,000 تومان
٪۱۴آموزشدارتجهیزات پیلاتس۴٫۷
رینگ پیلاتس Fitroad
رینگ پیلاتس سبک و کاربردی برای تمرین در منزل، فرمدهی و تقویت عضلات مرکزی.
مناسب مبتدیتمرین شکم و پا
پیشنهادیتجهیزات ورزشی در منزل۴٫۶
کش مقاومتی Fitroad
کش مقاومتی مناسب تمرین در خانه، گرمکردن، فرمدهی و تقویت بالاتنه و پایینتنه.
سبک و قابل حملمناسب تمرین کل بدن
٪۱۱تجهیزات یوگا۴٫۸
مت یوگا و پیلاتس Fitroad
مت تمرینی نرم و ضدلغزش برای یوگا، پیلاتس، کشش، ریکاوری و تمرینهای خانگی.
ضدلغزشمناسب تمرین زمینی